Invitation...

Headstrong,...... la muscu tu peux la combiner au cardio avec des charges plus petites avec des répétitions rapides et des enchainements rapides.

Ouais je sais. Je pensais que tu parlais de Musculation seulement. Pas de cardio rien. Mais tu as bien raison.

Je sais, ta remarque était juste. C'Était à moi de m'expliquer.